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Le quart d'heure bien être
> semaine (05) du 28 janvier au 3 février 2019
Le pilates
Le Pilates se fonde sur une approche holistique. Le but des exercices de Pilates est de créer un équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, en s'appuyant sur les six principes originaux de la Pilates : Concentration, Respiration, Contrôle, Centre, Précision et Fluidité de mouvement. Elsa Davy Studio Pilates Moves, 27 bis rue Charles VII, 94130 NOGENT SUR MARNE.
https://www.pilates-moves.fr
Elsa.davy@pilates-moves.fr
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