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Le quart d'heure bien être
> semaine (49) du 4 au 10 décembre 2017
Le Hot Power Yoga, un Yoga dynamique pour se reconnecter à l'essentiel
Une émission proposée par Hélène Besnard, Sophrologue
Invité : Patrick Vincent, Professeur de Hot Power Yoga
Né en Inde, il y a 5000 ans, le Yoga est considéré comme une gymnastique de santé.
Cette discipline attire des publics très variés et s'adapte à chacun: Enfants, adultes, séniors, sportifs, stressés...
Patrick Vincent vous présente le Hot Power Yoga:
Il s agit d'un yoga composé d enchaînements de postures dynamiques synchronisées avec la respiration, dans une salle chauffée à 30 degrés.
Au programme: Respiration, Chaleur, Dynamisme, Alignement, afin d'équilibrer le corps et l'esprit.
Grâce à cette pratique, vous développerez force, tonus, endurance et souplesse.
Patrick Vincent dispense des cours collectifs de Hot Power Yoga à Chartres .
Il est certifié par Yoga Alliance.
Il est également professeur d'arts martiaux et expert en Krav Maga (6 ème dan)
Pour plus d informations :
Patrick Vincent- 19 rue Gabriel Péri- 28000 Chartres
06 18 52 20 70
Mail: hotpoweryoga28@gmail.com
www.hotpoweryoga28@gmail.com
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